yahoo知恵袋のダイエット質問コーナー(>_<)
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yahoo知恵袋のダイエット質問コーナー(>_<)

2014年07月17日(木)11:09 AM

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の本格リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。

実は昨日、夜寝る前にいつもと違う事をしてみました。
ちょっとした調べごとがあったため「yahoo知恵袋」を見てました。(実に珍しい)

あれってカテゴリー別とかもあって、その中の「ダイエット」をしばらく見ていると
若い世代の投稿質問が多く寄せられていたのですが、質問の内容がとても危険というか
やっぱり何が何でも「今すぐ痩せたい」というものが多く見受けられました。

(例)1ヶ月でなんとかやせたいのですが・・・
   プロティーン△イエットを1日2食するならいつがいいですか?
   この夏水着を着たいのですが、どうしたらすぐに痩せられますか?
   酵素ダイエットをしたら、痩せますか?

 

などなど。

 

結局熱くなった私は、15の質問に結構真面目に応えて気がついたら2時間位やっていました。
ん~、
やはり、運動だけ。  とか、特に多いのが食事制限だけ。
あとは、サプリメントに頼りすぎる。 などの傾向が多くみられました。

1食事 2運動(身体活動)3睡眠・休養 4ストレス

これら4つの1つでもかけると正しいダイエットは不可能なんです・・・。

 

そして、一時的に体重を落としても リバウンドをすることも学んで欲しいなぁと感じました。
一人に与えられた身体は1つだけなんです(>_<)

だから、無理なダイエットを若いうちから繰り返したり、リバウンドを何回もしかも体重差が多ければ多いほど
確実に痩せにくい体質になる事。

先日クラーク高校へダイエット講座に行ってきたのですが、その時もそんな話をさせていただきました。

「結果を急ぐ」なら、本当の近道はダイエットをするなら1回で決める!(リバウンドしない)ことです(^O^)ノ

 

私もリバウンド王でしたし、エンドイもリバウンド王です。
年齢が高くなるにつれ、筋肉も何もしなければ落ちますし、体育の時間もないです。
食事も学生や実家にいるときの方が安定します。

「痩せよう」という考えから、「健康的に痩せよう」の頭に切り替えること!

質問の中には、
「160cm 41kgになりたい」「嘔吐している」「吐くのはやめろとかそういう回答はいらないので、痩せる方法を知りたい」という方もいました。

 

(>_<)もちろん、他の回答者さんからも 「危険だからやめたほうがいい」という内容の返信があったようで今はその考えが少し落ち着いたようでした。

・・・ダイエットを正しく伝える事の大切さをまざまざと感じました。


私の仕事や、私にしか伝えられないことの為に もっともっと学んで、
知識も得て行かないといけないですね・・・。

ちょっと、このyahoo知恵袋の質問に答えるのもきっとスキルアップにはなりそうなので
しばらく パトロールの一環としてやってみようかと思います(´∀`)☆

かわいい

 

 

 

 

 



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