「食べてない」と思っていませんか?
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「食べてない」と思っていませんか?

2014年07月14日(月)11:08 AM

みなさん、こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の本格リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(´∀`)

昨日の日曜日は就業後に友人と一緒にテラスモールに浴衣を見に行ってきました♥
「夏」って感じですよね?やっぱり、噂どおり浴衣や着物は30%女を上げます↑↑

品性が上がるといいますか、所作も女性らしくなるといいますか。
結局私は、浴衣の出番がないことに気づき今回は見送りでしたが・・・(´Д` )

でも、見てるだけでも楽しかったです☆

 

今日は「ダイエットあるある」を1つお話しようと思います☆

ダイエットを志す皆さんに「ダイエットを楽しむ」という事を常常お伝えしている私です

が!

今の生活を全く変えずに ダイエットをすることは不可能ですよ?
楽しむのと、楽をするのは少し違います。

太ってしまった過程には必ずと言っていいほど(約90%)「食べた」という事があるはず。
先日、30kg~40kg太ってしまわれたお客様が来店し、カウンセリングを行ったのですが
ここで気づいたことが1点ありました。

そのお客様はお二人でご来店し、(ご紹介)左右の部屋に別れて施術だったのですが

ご新規に当たるお客様には ・食事 ・運動 ・生活習慣 ・好き嫌い ・仕事の内容 などいろいろ伺うのですが、
「僕は最近だと蕎麦が多いです」
「お酒も週に2回程度です」
「運動は少なくなった」
「昼・夜の2食です」

とざっくり伺いました。

しかし、一緒にご来店いただいた(ご紹介してくださったお客様)方の情報によれば、
「酒は飲む時は果てしなく飲む」
「ご飯は食事後でも、しゃぶしゃぶ食べ放題したじゃん」
「また太ったんではないか?」

 

というご指摘がありました。
ということは、ご本人は「食べてない」つもりでいても他人から見ると「しっかり食べてる」なんて場合もあるんですね(´Д` )

なーのーで!
茶碗いっぱいとはドンブリではない。とか
お菓子と言ったら、ポテトチップス1袋では食べ過ぎであるとか。

自覚をしてみましょう!

これはエンドイも同様の事も言っておりました。
食べてないつもりで、食べてる!

ダイエット中の方は是非、ここの見直しをしてみることから始めてみましょう♥

 

 たべすぎ3

 

 

 



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