断 捨 離
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断 捨 離

2018年02月12日(月)10:45 PM

【断 捨 離】
茅ヶ崎ダイエット専門エステサロン

cinderella(シンデレラ)の遠藤です。

遠藤現在絶賛お引越し中です(^ ^)ノ
人生で13回目の引越という事でいささか慣れてまいりました。


今回は結構思い切って断捨離!
引越のゴミ8袋+2袋・お店のゴミ4袋 ガッツリ捨てました。

ここ数年、「いつか使うかも?」みたいな気持ちが強くて
物を捨てられない女になって来ていたので、
引越を機にズバッと捨ててやりました!

捨てると意外とスッキリして、その事すら忘れちゃうんですよね笑


実はもう使わないものだったりするのに、意外と手放せない事。
これが「執着」です。

ダイエットしてても実は同じで、
「これがないとダメだ」みたいな考え方を持っているよりも
「本当にそうかな?」と手放す勇気も大事。


今ある考えを手放して、新しい方法を試すのも大事です。


一通りやってみて、
自分にあったものを見つけられるのが実はダイエットの成功の秘訣!

 

cinderellaでは、ダイエットの方法は正しい理論とともにお伝えするのですが、でも人の体は10人10色ですし「絶対!」
って言い切れるかどうかはまた別のお話なんですね。

ただしダイエットの基礎がわからないと、
やり方が間違えてしまうと良くないので、
基礎的な知識が得られたら、あとは選ぶのは実はあなたなのです。


プロとしてのアドバイスに加え
お客様の生活習慣や生活に無理があっては続かない。
そして考え方の癖なども一緒に整えて行く事で、ダイエットの成功に辿り着くって感じですね٩( ᐛ )و

 

お酒が好きな人もいれば、
夜勤が多い人もいる。
お子さんが小さい方もいれば
婚活やブライダルの方もいますよね。

私がサポートできるであろう事と言えば
体重だけではなくて、ボディラインや引き締まった健康的な体を作るお手伝い。

エステを卒業しても、自分でも痩せられる力を身につけてもらう場所です(╹◡╹)

 

物質の断捨離も必要ですが、
心の断捨離は実はもっと必要だったりしますよね(╹◡╹)❤

 

 

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