ヨガトレダイエットコースとは?
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ヨガトレダイエットコースとは?

2018年01月10日(水)1:50 PM

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<こんなお悩みはありませんか?>

リバウンドを繰り返している。
ダイエットが辛くて結局続かない。

だんだん痩せにくくなって来たのを感じる。

リバウンドを繰り返す原因は1つ!
あなたは辛いダイエットを選んでいませんか?

「短期間で痩せたい!」そんな気持ちは誰しもが思うのです。
しかし、短期間で痩せることで体への負担や生じることをご存知でしょうか?

短期間に、無理な計画でダイエットをする事こそが、リバウンドの最大の理由です。
せっかく痩せても、それを維持できないのであれば頑張った時間も無駄になってしまいますよね?

 

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<何が変わるの?>
度重なるリバウンドによって出来上がってしまった「痩せにくい体質」を切り替えなければ
本当の意味でのダイエットの成功とは言えないのです。



私の提唱する「ダイエット」とは
単に体重やサイズを落とす事だけではありません。


年齢を重ねても、あなたの体に負担のかからない安全なダイエット方法。
あなたが今後エステを卒業したとしても、
ダイエットに成功した体をいつまでも保持できるようにするのが私の仕事です。

 

<実際にどんなことをするの?>

ダイエットを成功させるステップは4つだけ!
・食事 ・運動 ・睡眠 ・ストレスケア 
この4つの1つでも欠けているうちはダイエットの成功はありません。
これを習慣化し、実際にあなたの今の生活に組み込んで行く事を行います。

そこで私が考えたコースが

【ヨガトレダイエット】

①苦手な運動は一緒にやる。
2種類のヨガをベースにトレーニング要素も取り入れ、その方の体レベルに合わせコースを組み立てます。
苦手だけど、先生が一緒にやってくれたら頑張れる!一人だったらついついサボっちゃうことも続けられる!


②痩せない原因を分析する食事チェック
来店時に必ず食事チェックを行い、添削をします。
食事ノートには細かい日常生活の習慣記入項目があり、記入してもらうことで
あなたの痩せない理由を分析します
「何をしたら体がどうなるのか?」それを理解してもらう為の時間!


③循環の「環」を高める!

体の不要物を体外に排出するお手伝いとして、
よもぎ蒸し、リンパトリートメントがあります。
体を温めることと、体の不要物を排泄することが目的でその日の体調も見て取ることができます!
むくみや、汗腺のつまりをサポートしてスッキリした体内を形成します!

楽しいし、結果が出るから続けられる!
この楽しい習慣がいつのまにかダイエットになっている状態が理想ですね。

④体を痛めない技術
ヨガをしたいけど、体が硬くて自信がない。
そんな方にオススメ!
一流の理学療法士が考案したタウトニング(※神奈川県で受けられるのは当店のみ)

体が硬いのは筋肉の緊張!
それを引き起こす原因は”関節の引っ掛かり”
一般的なトリートメントは筋肉のみにフォーカスしていますが
根本の原因である、関節の引っ掛かりを調整する事で

一瞬にして体は変化します。
できなかったポーズが無理なくできる!

痛くない!ぼきぼきしない!体に負担がない!
体の負担を最小限にダイエットに取り組みことができます。

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<コースの内容>
□ヨモギ蒸し 15分
□エステコース 60分
 ハンドトリートメント(上半身/下半身)
 ・セルライトケアトリートメント(1パーツ)or
    ・タウトニング(全身)
□プライベートボディメイクヨガトレ 45分

その他ダイエットフォロー:

 
✿食事チェック 
✿採寸

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<お客様の声>
4ヶ月で-7.8kg痩せたN様 170cm/31歳

自力でダイエットをして、「もう限界」という事でモニターからダイエットを開始しました。
目標はブライダルに向けたダイエット。食事指導、ヨガを継続。
75.3kg⇒67.5kg!

自力で10kg以上ダイエットしたけど本当にそれから痩せなくて、ブライダルも控えていて苦しくなった。
理想の体重でバリ挙式を迎えられました。この出会いに本当に感謝しています
現在もヨガ教室に顔を出してくれています(*^_^*)

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****************

2ヶ月で-3.2kg痩せたW様 161cm/51歳

お菓子ばかり食べていて食事を摂らなくなってしまっていたここ数年。
お子さんが巣立ってからは外食がメインで昼は食べないというスタイルでした。体型がどんどん崩れてしまい下っ腹が気になってご来店。
58.4kg⇒55.2kg ウエスト-4.8cm

食べても痩せるという事がわかりました。自分でも料理を再開するようになり、1日3食食べる事で家族にも驚かれました。
この年でウエストにくびれが出来るとは思いませんでした!

*****************

4ヶ月で-10.2kg痩せた I様 166cm/32歳
リバウンドの繰り返し。とにかくダイエットする時は食事を減らす事をしていました。一児のママ。お子さんも一緒にご来店してママのダイエットを応援していました。
73.2kg⇒64.0kg 太もも-5.5cm

一番気になっていた太もものセルライトが柔らかくなり、ぼこぼこの状態からなめらかに!横から見たら「薄くなったね」という声。
周りの人からも「痩せたね痩せたね」と言われ、念願のスキニ―パンツにも挑戦!
サイズは2サイズダウンして試着も楽しくなりました。
新しい服装にもチャレンジしています。
食事量を一切減らすことなく楽しく痩せる事ができました。食べるのが大好きな私が食べても痩せるってことが分かったので本当によかったです。

 

<体験コースお申し込み方法>
まずは体験コースにお申し込みください。

①お申込みはこちら>>>

こちらから「ヨガトレダイエット体験」とお問い合わせ下さい。

②ご予約を取って頂きご案内となります。

※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

<体験コース価格>

32000円⇒16500円 

(支払方法)
①お現金でのお支払い
②クレジットカードでのお支払い visa/diners/ master

 

【注意】・・・・・・・・・・・・・・・

ヨガトレダイエットコースは、ある程度の時間をかけて、体質をしっかり変えて行く事がテーマ。
1回の施術で激的な効果をお求めの方はご遠慮ください。


ダイエットを継続する気持ちがない。
食事を一切変える気が無い。
運動習慣を付ける気持ちも一切ない。
何となく興味本位で受けてみたい。

という方はヨガトレダイエットコースをお断りさせて頂く可能性がございます。


<ダイエットで人生は変わります>
「よさそう」というダイエットを試してみては辞め、リバウンド・・・。
8kgや10kg単位のリバウンドは何度も経験し、その度に痩せずらくなることは、気がついていたけど、どうしたらいいか分からなかった私。

私の様に、体を壊したり心が壊れてしまう方を見ているのはとてもつらい。


最大手サロンではできない事。
プライベートだからできる手厚いケア。

ダイエットは一人で行う物ではありません。
近くにいて、一緒に頑張ってくれる人や励ましてくれる人、専門の知識がある人がいれば難しくもないし、辛くもないのです。

エステは敷居が高いイメージかもしれませんが、ほっこりしたお店です。
高級であることよりも、お辞儀の角度が深い事よりも、結果を出す事を優先しています。


一緒に喜んで、一緒に考えて
あなたのダイエットが成功し、自信を取り戻すお手伝いをしています。

 

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<お問合せ・ご予約>

メールでのご予約・お問い合わせは

こちら>>>
※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494

 



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