やさしいヨガ教室1月 2月 3月の日程のお知らせ
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やさしいヨガ教室1月 2月 3月の日程のお知らせ

2016年10月07日(金)9:15 AM

やさしいヨガ.ダイエットヨガ教室の日程をお知らせします。

 

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 最近、ありがたい事にやさしいヨガ教室人数が増えてまいりました(*^_^*)ノ
ヨガマットのご用意が6枚となっております。
人数が多い場合、ヨガマットご持参出来る方はお願いする場合がございます。

ご協力お願いいたしますm(__)m

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 (運動量★☆☆)についての説明

基本的にどなたでもご参加いただけるヨガ教室です。
運動量★が少ないほど、基本的なポーズをメインに行う感覚です。
★の数が多いほど、アクティブなポーズが多かったり、汗をたくさんかけると
いう物だとお考えください(*^_^*)

ダイエットヨガ(脚痩せ・お腹ヤセ)はかなりエネルギー消費も多いので
ダイエット中の方にはかなりオススメ♪

 

2017年

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1/7(土)19:00~ ヨガ教室新年会❤ 茅ヶ崎南口「さいさいてい」にて(^_^)v

【1月】

1/8(日)9:30~  ほぐしヨガ(運動量★)初心者向け
1/15(日)9:30~ 脚痩せヨガ(運動量★★★)ダイエットヨガ
1/22(日)  遠藤研修の為お休み
1/29(日)9:30~ お腹痩せヨガ(運動量★★★)ダイエットヨガ

(日)9:30~ お腹痩せヨガ(運動量★★★)ダイエットヨガ

場所:茅ヶ崎市浜見平11-1  「ハマミーナ」まなびプラザ2階会議室

 

【2月】 ⇒柳島記念館にて ※選挙の関係で柳島記念館での開催です。
2/5(日)9:30~  ほぐしヨガ(運動量★)初心者向け
2/12(日)9:30~ 脚痩せヨガ(運動量★★★)ダイエットヨガ
2/19(土)9:30~ 肩凝り背中ほぐしヨガ(運動量★★) 
2/26(日)9:30~ お腹痩せヨガ(運動量★★★)ダイエットヨガ
 

【3月】
3/5(日)9:30~  ほぐしヨガ(運動量★)初心者向け
3/12(日)9:30~ 脚痩せヨガ(運動量★★★)ダイエットヨガ
3/19(日)9:30~ 肩凝り背中ほぐしヨガ(運動量★★)
3/26(日)9:30~ お腹痩せヨガ(運動量★★★)ダイエットヨガ

費用

やさしいヨガ  :初回1000円 2回目以降1500円
ダイエットヨガ:初回1500円 2回目以降2000円



※10月よりお値段改定になります。
やさしいヨガ    初回1000円 2回目以降2000円
ダイエットヨガ  初回1500円  2回目以降2500円

チケットもお値段変更ございますので、詳しくはチケット情報へお進みください。

new☆お得なチケットも発売開始☆
チケットの情報はこちらから>>>


持物:お水・動きやすい服装・ヨガマット(お持ちの方)
はまみーな

※初回の生徒さんは5分前にはお越し下さい。

 

 

お申し込みにはご予約が必要です!前日までにご連絡ください(^-^)ノ

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よが4



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